Warsztaty o sile kobiecości – budowanie pewności siebie i samoakceptacji
Współczesne kobiety stoją przed wieloma wyzwaniami, które testują ich siłę, wytrwałość i umiejętność radzenia sobie z trudnościami. W świecie, który często stawia przed nimi wysokie wymagania, budowanie pewności siebie i samoakceptacji staje się kluczowym elementem ich codziennego życia. Chcemy zaprosić na cykliczne spotkania otwarte, które pomogą nam budować tę siłę każdego dnia!
Równowaga między życiem zawodowym a prywatnym
Jednym z największych wyzwań, przed którym stają kobiety, jest znalezienie równowagi między karierą zawodową a życiem prywatnym. Presja osiągania sukcesów zawodowych, jednocześnie spełniając się w roli matki, partnerki czy opiekunki, może być ogromna. Media społecznościowe, chociaż mogą być źródłem inspiracji, często stają się również przyczyną niezdrowych porównań i poczucia niewystarczalności. Kreowane tam ideały piękna i sukcesu bywają niedoścignione, co negatywnie wpływa na samoocenę wielu kobiet.
Budowanie Pewności Siebie i Samoakceptacji
Budowanie pewności siebie i samoakceptacji to proces, który wymaga czasu, zaangażowania i wsparcia. Warto pamiętać, że każda kobieta jest wyjątkowa i ma w sobie ogromny potencjał. Kluczowe elementy tego procesu to:
- Słuchanie siebie – rozumienie własnych potrzeb i pragnień jest fundamentem budowania pewności siebie. Regularne praktykowanie introspekcji i refleksji pomaga lepiej poznać siebie i swoje wartości,
- Znajdowanie czasu dla siebie – w codziennym zabieganiu ważne jest, aby znaleźć chwilę tylko dla siebie. Czas spędzony na relaksie, hobby czy medytacji pozwala na regenerację i wzmocnienie wewnętrznej siły,
- Wzmacnianie poczucia wartości – świadomość własnych osiągnięć i umiejętności jest kluczowa dla budowania pewności siebie. Celebracja małych sukcesów i akceptacja własnych niedoskonałości prowadzą do większej samoakceptacji.
Serdecznie zapraszamy na kolejne spotkanie z cyklu „Budowanie pewności siebie i samoakceptacja”!
27 czerwca 2024 roku
Od 17:00 do 19:00
os. Górali 24, Kraków
Te wyjątkowe warsztaty pomogą Ci w budowaniu pewności, dbaniu o siebie i odkrywaniu swojej wyjątkowości! Będziemy rozmawiać o:
- Słuchaniu siebie
- Znajdowaniu czasu dla siebie
- Wzmacnianiu swojego poczucia wartości
Prowadzące Warsztaty
- Małgorzata Kasińska – psycholog
- Katarzyna Gębska – pracownik socjalny
Małgorzata i Katarzyna od lat wspierają kobiety w trudnych sytuacjach życiowych. Dzięki swojej ogromnej wiedzy i doświadczeniu, a także otwartości i ciepłu, potrafią wspaniale rozmawiać i pomagać w budowaniu pewności siebie.
Zapisy i Więcej Informacji
https://app.evenea.pl/event/przestrzenkobiet2705